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será seu ajudante para atacar seus objetivos de fitness. Temos vários planos para atender às suas aspirações de fitness. Quer construir músculos, queimar gordura ou manter a forma? Nós vamos levá-lo lá! Se você deseja atingir seu núcleo, bumbum, perna, braço, tórax ou corpo inteiro, você encontrará o que se encaixa perfeitamente.
A parte brilhante? Não importa qual seja o seu nível de exercício, você pode mergulhar em sua rotina diária especial em casa ou em qualquer lugar e sem equipamento ou treinador. Além disso, você pode encontrar sessões de suor eficazes e eficientes em tempo de apenas 2 minutos.
O preparador físico também garante que você aproveite ao máximo os treinos, fornecendo animações e orientações em vídeo e todos os seus dados de bem-estar.
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Recursos fantásticos projetados para você:
🏃♂️ Planos especiais e treinamento de acordo com sua meta de fitness
🏠 Treino de peso corporal em casa sem necessidade de equipamento
👨👩👧👦 Nível iniciante, intermediário e avançado para atender às suas necessidades
🎓 Mais de 100 exercícios completos desenvolvidos por especialistas
🎥 Coach profissional ou orientação em vídeo de animação
📊 Seu gráfico de acompanhamento de dados individual
💬 Compartilhando sua jornada de fitness com amigos
✨ Personalize o treino em casa para você
Não sabe como escolher os treinos? É melhor você usar nosso aplicativo para aumentar seus objetivos de condicionamento físico. Você encontrará seu ajuste em mais de 100 treinos e explorará as opções de tendência. Além disso, você pode fazer HIIT, com exercícios com halteres e alongamento.
✨ Desafie-se por meio de planos de 30 dias
Seu plano de 30 dias seria feito sob medida por especialistas e ajustado a partir de sua revisão instantânea. Você pode queimar calorias, estimular o sistema imunológico e assim por diante com 9 tipos de planos. Dias de descanso e diferentes exercícios para alterar as partes do corpo de seu treinamento tornam sua jornada de fitness mais razoável.
✨ Obtenha suporte direcionado em todos os níveis
Quer você seja um iniciante ou um especialista em condicionamento físico, você colocará sua rotina de acordo com sua capacidade. Você pode escolher diferentes níveis de plano para aumentar a dificuldade e se desafiar.
✨ Treine em qualquer lugar e a qualquer hora sem equipamento
Oferecemos exercícios flexíveis com o peso do corpo para se adequar à sua vida agitada. De uma rotina de 2 minutos a um treino completo com mais de 30 minutos, você pode construir hábitos saudáveis em qualquer lugar.
✨ Exercite-se com um coach profissional e orientação.
Você pode acompanhar um coach para obter orientação por voz e vídeo. Você se exercitará corretamente com instruções detalhadas e dicas de preparação, melhorando a eficiência do seu treino e prevenindo lesões com certeza.
✨ Conheça completamente
sua jornada de condicionamento físico Seus dados mais recentes e mudanças de passos, ingestão de água, peso, registros de exercícios, calorias queimadas são mostrados diariamente / semanalmente / mensalmente para mantê-lo no caminho certo. Você também pode sincronizar seus dados com o Google Fit.
✨ Inspire-se compartilhando seu progresso
No campo da boa forma, você não precisa estar sozinho. Cada momento emocionante e até mesmo o pequeno progresso pode ser testemunhado e aplaudido por seus amigos. Compartilhe sua felicidade e divirta-se!
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